Pyszny sok dla sportowców i osób ćwiczących. Czerwona porzeczka regeneruje i wzmacnia organizm, działa krwiotwórczo, przeciwgorączkowo, przeciwzapalnie. Sok z czerwonej porzeczki tłumi pragnienie i ma działanie napotne.
Potas zawarty w tych owocach pomaga zapobiegać i leczyć nadciśnienie tętnicze. Witaminy z czarnej i czerwonej porzeczki regulują cholesterol a antyoksydanty pozbywają się wolnych rodników. Dzięki owocom przyśpieszamy metabolizm i obniżamy
poziom cukru we krwi. Poprawiamy pracę jelita i oczyszczamy je z toksycznych substancji.
W 100 g czarnej porzeczki = 260% dziennego zapotrzebowania na witaminę C !!!
Składniki (750 ml):
- 1 szklanka czerwonej porzeczki
- 1 szklanka czarnej porzeczki
- 1 jabłko
- 1 pomarańcza
- 1 marchewka
- 24 truskawki
- 1/2 limonki
- 3 gałązki melisy
Przygotowanie:
- wszystkie składniki przepuszczamy przez wyciskarkę do soku. Limonkę, jak zawsze, polecam wycisnąć wraz ze skórką.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz