sobota, 20 czerwca 2015

Koktajl uspakajający dla zestresowanych

Koktajl na stres czyli jak połączyć zdrowe, smaczne i pożyteczne.

LAWENDA - uspakaja, relaksuje i pomaga zasnąć, przyspiesza trawienie i leczenie infekcji, łagodzi bóle głowy 
Lawenda kwitnie od czerwca do września wiec możemy już nie przygotowywać przetwory
MELISA - świetna na uspokojenie, sen oraz stany depresyjne i melancholię. Przyśpiesza trawienie, łagodzi migreny i bóle brzucha
POMARAŃCZA - unieszkodliwia agresywne cząstki tlenu powstające z powodu stresu i małej ilości snu, ma właściwości uspakajające
MLEKO - magnez zawarty w mleku rozluźnia mięśnie, pomaga w odprężeniu i obniża ciśnienie


Składniki (300 ml):
  • 30 listków melisy
  • 10 listków lawendy
  • 1 kwiatostan lawendy
  • 200 ml ulubionego mleka
  • 1 pomarańcza
Przygotowanie (5 minut):
- przepuszczamy wszystkie składniki przez urządzenia do wyciskania soków

lub

- wyciskamy sok z pomarańczy i mieszamy go z mlekiem
- zioła kroimy na bardzo drobniutkie kawałeczki i dodajemy do koktajlu dokładnie mieszając. Odstawiamy na kilka minut aby koktajl mógł przejść smakiem oraz zapachem melisy i lawendy

SMACZNEGO!




Zobacz też przepis na Sok pobudzający przemianę materii <klik>

Sok o właściwościach bakteriobójczych i antynowotworowych <klik>

Sok na bezsenność i odporność <klik>

3 komentarze:

  1. dodawałam lawendę do gorącej czekolady i kawy, ale do koktajli chyba jeszcze nie. musze spróbować :)

    OdpowiedzUsuń
  2. Coś dla mnie! Lawendę usiłuję właśnie ukorzenić a melisa w niewyjaśnionych okolicznościach pojawiła się przed moim domem. Jutro je oskubię ;D

    OdpowiedzUsuń
  3. Połączenie pomarańczy z mlekiem nie przekonuje mnie, ale całość wygląda smakowicie :)

    OdpowiedzUsuń