wtorek, 5 maja 2015

Sos kakaowy z nasion chia

Super łatwy przepis na sos kakaowy z nasionami chia. Składniki należy tylko zmieszać i odstawić do lodówki. Świetny do lodów, owsianek, owoców, musli i smoothies. 




Składniki:
  • 4 łyżki nasion chia           Opis produktu <klik>
  • 1 szklanka mleka roślinnego lub innego przez nas wybranego
  • 1 łyżka kakao
  • 1 łyżka syropu (np. golden syrup, syrop  z agawy), miodu, cukru lub innej wybranej przez nas substancji słodzącej
Przygotowanie
- wszystkie składniki wkładamy do słoika (jeśli jest to miód lub cukier musimy najpierw rozpuścić go w małej ilości mleka) 
- słoik zakręcamy nakrętką i mocno trzęsiemy aż do połączenia składników
- odkładamy na noc do lodówki
- po wyjęciu słoika następnego dnia ponownie trzęsiemy. Jeśli wolimy bardziej płynną konsystencję to dolewamy mleka (ja dodałam 1/2 szklanki)

SMACZNEGO!


Propozycja podania: Bananowo-pomarańczowa kasza jaglana z sosem kakaowym <klik>











2 komentarze: