Smoothie kokosowe w czterech smakach - kiwi, malina-truskawka,banan-mango, borówka

Eksplozja smaku i bomba witaminowa. Czterowarstwowy koktajl idealny. 4 smaki - 4 kolory- 9 składników. Kiwi, malina, truskawka, banan, mango, borówka, szpinak,awokado i mleczko kokosowe.

Składniki (2 duże porcje):

• 1/2 mango
• 1 banan
• 1 i 1/2 kiwi
• 1/2 szklanki mrożonych malin
• 1/2 szklanki mrożonych truskawek
• 1/3 szklanki mrożonych borówek
• 1/2 awokado
• 5 listków szpinaku
• 4 łyżki mleka kokosowego
• do posypania np. granat lub czipsy kokosowe

Przygotowanie (15-20 minut):

ZIELONY:  miksujemy kiwi z łyżką mleczka kokosowego i szpinakiem

KREMOWY/ŻÓŁTY: miksujemy 1/2 banana z awokado, mango i łyżką mleczka kokosowego

CZERWONY: miksujemy maliny z truskawkami i 1/2 banana oraz łyżką mleczka kokosowego. Zostawiamy 3 łyżki koktajlu do części fioletowej

FIOLETOWY: miksujemy borówki z 3 łyżkami części czerwonej i łyżką mleczka kokosowego

SMACZNEGO!